时元青对于这种食物已经习惯了。虽然他很爱吃糖，可是对于肌肉来说，糖可不是什么好东西，所以他经常被管教着，不能吃高糖的东西。现在吃起这个健身餐，反而有种久别重逢的感觉。因为在食堂吃的最多就是通心粉、水煮蔬菜和牛肉之类的。
饭后两人相互道别，时元青也回到宿舍，准备明天早上十点的训练课。
时元青回来的时候，凯里正在写家庭作业，他马上就要毕业了，可不想这时候考试挂科。看到凯里那绞尽脑汁想答案的样子，时元青忍不住笑出声来。
凯里和时元青的作息时间很不一样，他属于那种夜猫子类型，晚上不睡白天不起。经常到晚上一、二点钟才睡觉。不过时元青是到了一定的时间自然就会犯困，不会受到凯里的影响。而凯里在旁边怎么玩也不会吵醒他。
第二天一大早时元青就爬起了床，看着旁边正在呼呼大睡的凯里，没有叫醒他。提早了时间便准备出门，他可不想第一堂课就迟到。
时元青提早了10分钟到达，没想到两人竟然几乎同时到达训练场。
玛丽亚笑着对时元青说：“看起来精神状况不错嘛，赶紧换好球鞋和衣服准备热身训练吧。”
时元青也和玛利亚打了个招呼，然后就开始了热身活动。
在时元青热身的时候，玛丽亚很娴熟地在场上摆上了标志盘、锥形桶、标志杆等各种训练用品。
等时元青训练热身完毕之后，玛利亚早已准备好在旁边等待。
第一项训练，先是让时元青进行小碎步加速，可是这动作可没那么容易。时元青要在踩到格子里、身体不停晃动的时候接住前面玛丽亚抛来的网球。这是为了锻炼时元青以后在场上比赛时，在奔跑中也要注意前方的状况。
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